Albane Accompagnement

Bien-être au travail et performance durable en entreprise à Genève et en Suisse Romande

Ateliers et accompagnements sur mesure pour les entreprises qui souhaitent prévenir l’épuisement, soutenir l’équilibre émotionnel et renforcer la performance durable de leurs collaborateurs.

Albane - Accompagnante Performance & Vitalité en entreprise

Vos équipes évoluent dans des environnements professionnels exigeants, sous pression constante, avec des enjeux de performance durable, d’engagement et de bien-être au travail.

Malgré les compétences et l’implication, il arrive que la fatigue, la baisse de concentration, la charge émotionnelle ou le déséquilibre entre vie professionnelle et personnelle s’installent.

Et si la performance en entreprise passait aussi par une meilleure gestion du stress et de l’énergie des équipes ?

J’accompagne les entreprises qui souhaitent investir durablement dans le bien-être au travail, la gestion du stress en entreprise et la performance humaine, à travers des ateliers en entreprise et des séances individuelles pour collaborateurs et managers.

Mon approche repose sur l’écoute du corps, la santé émotionnelle et l’alignement global.
Elle s’adresse aux entreprises qui souhaitent prévenir l’épuisement professionnel, renforcer la concentration et soutenir l’équilibre émotionnel de leurs équipes, au travail comme en dehors.

Les accompagnements se déroulent en entreprise à Genève et en Suisse romande, ou à distance, selon les besoins.

Les 5 piliers des ateliers
Bien-être & Performance en entreprise

Energie au travail

Soutenir l’énergie au quotidien grâce à l’alimentation et au mouvement.

Moins de fatigue, moins de coups de pompe, plus de stabilité et d’efficacité au travail.

Gestion du stress

Apprendre à réguler le stress et la pression professionnelle.

Des outils simples pour retrouver le calme, la clarté et une meilleure prise de décision.

Concentration &

Clarté mentale

Améliorer la concentration et réduire la fatigue mentale.

Travailler mieux, avec moins d’effort, moins d’erreurs et plus de fluidité.

Sommeil & Récupération

Optimiser le sommeil et la récupération pour recharger durablement l’énergie.

Prévenir l’épuisement professionnel et la fatigue chronique.

Habitudes durables

Ancrer des routines réalistes compatibles avec la vie professionnelle.

Des changements concrets qui tiennent dans le temps, sans contrainte.

Ateliers & Accompagnements en entreprise

Accompagnement des salaries

Ateliers et accompagnements conçus pour soutenir l’énergie, la concentration et la gestion du stress au travail, tout en respectant le rythme et la réalité professionnelle des salariés.

Ce que cela apporte aux collaborateurs :

Une énergie plus stable et moins de fatigue au quotidien
Une meilleure gestion du stress et de la pression professionnelle
Des outils simples et applicables immédiatement, au travail comme en dehors

Accompagnement des managers

Un accompagnement spécifique pour aider les managers à tenir dans une fonction exigeante, sans se durcir, s’épuiser ou se couper d’eux-mêmes.

L’objectif n’est pas d’apprendre à manager, mais de soutenir l’humain derrière la fonction afin de retrouver une posture plus stable, plus juste et plus authentique.

Ce que cela soutient chez les managers :

Une meilleure gestion de la pression et des responsabilités
Une posture managériale plus claire, calme et cohérente
Une prévention concrète de l’usure émotionnelle et du surmenage

Accompagnement de la direction

Un accompagnement individualisé et confidentiel pour les membres de la direction confrontés à des enjeux élevés de responsabilité, de décision et de pression sur la durée.

Cet accompagnement vise à soutenir l’équilibre, la clarté et la capacité à tenir la fonction sans s’abîmer.

Ce que cet accompagnement permet :

Retrouver de la clarté et de la stabilité dans les prises de décision
Prévenir l’épuisement et la fatigue chronique liés aux fonctions à haute responsabilité
Soutenir une posture de leadership alignée, durable et humaine

Modalités d’intervention en entreprise

J’interviens auprès des entreprises à Genève et en Suisse romande, directement sur site ou à distance, selon les besoins et l’organisation des équipes.

Les ateliers et accompagnements sont conçus pour s’intégrer dans la réalité professionnelle des entreprises, avec une approche structurée, confidentielle et respectueuse du cadre de travail.

Les modalités d’intervention (formats, durée, accompagnements complémentaires) sont définies en amont avec les équipes RH ou la direction, afin de garantir une action cohérente, utile et durable.

Témoignages

Parce que chaque accompagnement est unique, leurs mots racontent ce chemin.

Cette séance m’a permis de me recentrer sur mes objectifs et de ne pas me démotiver. Je suis ressortie de cette séance plus apaisée avec un stress réduit et un regain d’énergie !!

Louise

Etudiante

J’ai poursuivi les séances pour débloquer mon projet professionnel et j’ai sincèrement gagné en clarté et en confiance.

Lise

Entrepreneuse

Mon préparateur mental m’a félicitée pour les progrès, et j’ai dit que c’était grâce à nos séances.

Perrine

Golfeuse pro

Quelques semaines plus tard, Perrine remporte le tournoi SA Women’s Open d’Afrique du Sud.

Merci pour ton écoute, ta bienveillance et ton non jugement. Très heureuse de cette nouvelle collaboration. Je me sens bien apaisée, prête à relever mes prochains défis avec toi.

Audrey

Chef de cuisine

Je te remercie pour la séance. Je suis arrivée lourde et à fleur de peau et suis ressortie bien plus légère. Merci!

Elodie

Maman et salariée

Prendre soin de l'humain pour une performance durable en entreprise

– Osez vous libérer pour exceller –