Prendre soin de son énergie, pour retrouver vitalité, équilibre et envie.

Votre interlocutrice

Albane Bigot

Éclairer · Alléger · Ancrer

Vingt ans dans l'hôtellerie de luxe et l'horlogerie suisse m'ont appris à reconnaître ce que l'on ne dit pas à voix haute : la fatigue qu'on cache, les blocages qu'on porte seul, l'énergie qui s'épuise en silence. Je sais ce que coûte un métier qu'on aime quand on s'y perd.

Mon approche réunit le corps, les émotions et le quotidien : kinésiologie, respiration, sommeil, alimentation, et des outils simples, à garder et mettre en place.

Je ne promets pas de transformation magique ou radicale : j'offre un espace sincère pour prendre le temps, comprendre ce qui se joue, et avancer à son rythme.

Parce que quelqu'un qui se sent bien va naturellement vers les autres. C'est ainsi que le lien se crée, au travail comme à la maison.