Entreprises · Ateliers · Suisse romande
Des ateliers pour souffler, comprendre et repartir avec des outils.
Offrir à vos équipes un vrai temps pour elles, dans vos locaux. Un moment concret et sincère, pour prendre soin de son énergie au quotidien.
L'atelier de 3 heures
Soutenir son énergie au quotidien
Sommeil, récupération, gestion du stress, énergie pendant la journée : vos collaborateurs comprennent ce qui pèse sur leur énergie, pratiquent ensemble des techniques simples, et repartent avec des outils à garder pour eux.
Au début
Un questionnaire d'auto-évaluation, pour que chacun fasse le point sur son énergie et pour préparer son bilan personnalisé.
Pendant
3 heures sur site, en petit groupe. Des échanges, de la pratique (respiration, ancrage, routines), des clés adaptées à votre rythme de travail, et un moment de méditation pour clore l'atelier.
Après
Un bilan personnalisé et des fiches ressources pour chaque participant, puis un suivi 3 semaines plus tard.
Sur site - 15 personnes maximum - Suisse romande, Région parisienne, Côte d'azur
Flyer fourni pour votre communication interne.
Tarif sur demande
Le format court
La pause énergie
45 minutes, sur la pause de midi ou en début de journée. Un vrai moment pour souffler, et 2 ou 3 outils simples à appliquer dès le lendemain. Vous choisissez le thème :
Jusqu'à 20 personnes - en présentiel - tarif sur demande
Ce qu'en disent les participants
« J'ai beaucoup apprécié l'atelier. C'était l'occasion de découvrir les techniques et surtout de les mettre en pratique en groupe. Depuis, je refais surtout les exercices de respiration. »
Participant à un atelier en entreprise
« Merci pour l'atelier, les précieux conseils et les fiches transmises. Je vais mettre en pratique l'ancrage et utiliser quelques éléments de la routine énergétique. »
Participante à un atelier en entreprise
Pilet & Renaud me fait confiance, et un troisième atelier est en préparation. 100 % des participants qui ont répondu recommandent l'atelier.
Pour aller plus loin
Après un atelier, certains collaborateurs souhaitent un accompagnement individuel. Je propose aussi des programmes sur plusieurs mois, pour vos équipes, vos managers et votre direction.
Découvrir les accompagnementsEnvie d'organiser un atelier pour votre équipe ?
Un premier échange de 20 minutes, sans engagement, pour choisir le format qui vous convient.
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